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Duración

3 miércoles. Total 12 hrs

Horario

Miércoles de 18:00 - 22:00 h

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Taller Manejo del Estrés y la Ansiedad

Objetivo

Brindar conocimientos teóricos y prácticos para manejar el estés y la ansiedad en diferentes ámbitos del quehacer humano.

Perfil de ingreso

Psicólogos que buscan prevenir o tratar el stress al que enfrenta día a día el ser humano.

• ¿Qué es el estrés?.
• Síntomas.
• Fases del estrés.
• Afrontamiento y manejo del estrés.

• Los fenómenos grupales.
• Técnicas de relajación.
• Relajación autógena.
• Técnicas de potenciación creativa.
• Estimulación cognitiva.

• Detección.
• Diagnóstico diferencial y comorbilidad.
• Determinación de la severidad.
• Valoración del riesgo suicida.
• Derivación.
• Intervención.

Profesores

• Mercedes Morales Briseño.

• María Luisa Maldonado.

• Paola Serrano.

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