Duración

16 h.

Horario

Viernes 17:00 a 21:00h
Sábados de 09:00 a 13:00h

Curso de Inteligencia Emocional en tiempos de complejidad

Objetivo general

Integrar nuevas herramientas de inteligencia emocional orientadas al contexto actual global, local y personal, que permitan a la persona desarrollar las habilidades necesarias para enfrentar los retos que conlleva la nueva realidad en el contexto laboral, familiar y social.

Módulo 1. El miedo está en el cerebro.

Reconocer las bases neurobiológicas del miedo y su camino hacia la ansiedad desde una perspectiva orientada hacia herramientas de prevención.

  • La neurobiología del miedo.
  • Aprendiendo a reconocer los disparadores de la ansiedad.
  • Bases para el manejo de la ansiedad.

Módulo 2. Conócete a través de tus emociones.

Integrar nuevas estrategias de habilidades emocionales de introspección que brinden mayores herramientas de sentido de vida y trascendencia.

  • ¿Quién Soy, qué quiero, qué puedo?.
  • Sentido y trascendencia.
  • Una persona en equilibrio.

Módulo 3. Herramientas de gestión emocional.

Aplicar las estrategias de regulación emocional a través del reconocimiento de las emociones primarias y secundarias desde una perspectiva neuropsicológica.

  • Emociones primarias y secundarias.
  • Sistemas de toma de decisiones.
  • Racionalizar la emoción para regularla.
  • Medidas de contención: ¿Cómo evitar la crisis?.

Módulo 4. El desafio de la inteligencia emocional en el contexto actual.

Reconocer las herramientas que motivan al desarrollo de habilidades orientadas a la resiliencia para fomentar una cultura del encuentro como metodología de afrontamiento al contexto social actual.

  • Diálogo y cultura del encuentro ante el contexto actual.
  • Un cerebro diseñado para relacionarse a pesar de los miedos.
  • El ser compasivo y resiliente.

Imparte

Dr Mahatma Sánchez.

¿Quieres más información?

WhatsApp Link